Plan żywieniowy na 7 do 28 dni z aktualnego katalogu Biedronki. Trzy warianty cenowe, personalizacja AI pod cele i obciążenia zdrowotne — Mounjaro, Ozempic, insulinooporność, Hashimoto. Bez przeskakiwania między aplikacjami i sklepami.
Sklepów Biedronka w Polsce
Dni planu do wyboru
Warianty cenowe (Premium / Zoptymalizowana / Ekonomiczna)
Średni czas wygenerowania planu
Cztery zasady, na których zbudowany jest produkt. Każda rozwiązuje jeden konkretny problem, który widzimy u testerów bety.
Wszystko z aktualnego katalogu Biedronki. Zero "kup w drugim sklepie".
Premium, Zoptymalizowana, Ekonomiczna. Te same przepisy, makro ±5%. Przełączasz jednym klikiem.
Chat AI uczy się twoich preferencji. Każda zmiana walidowana — makro, alergeny, budget.
Lista zakupów odhaczana w sklepie, chat refinement pod kciukiem, PDF w mailu.
Wiek, cele, alergeny, leki, schorzenia. Onboarding 90 sekund. Wszystkie pola opcjonalne poza fizjologią.
7, 14, 21 lub 28 dni + jeden z trzech wariantów cenowych. Auto-kalkulacja kcal lub preset.
AI generuje, walidatory sprawdzają makro, alergeny i diet-compat. Lista zakupów grupowana po dziale sklepu.
Każdy profil aktywuje konkretne walidatory żywieniowe. Wybór odbywa się w onboardingu — możesz go zmienić w dowolnej chwili.
Niski indeks glikemiczny, więcej błonnika, regularne odstępy między posiłkami.
Czytaj więcejFat-cap ≤35g/posiłek, low-GI węgle, protein floor 1.6g/kg masy ciała.
Czytaj więcejPełnowartościowe białko roślinne, B12 z fortyfikowanej żywności, żelazo niehemowe.
Czytaj więcejPosiłki ≤20 min, batch cooking weekend, gotowe lunch boxy na pracę.
Czytaj więcejOgraniczenie goitrogenów (surowa kapusta, soja), selen i jod w dawkach żywieniowych.
Czytaj więcej— Anna, beta tester
Pełen przewodnik po planowaniu diety wyłącznie z produktów Biedronki — kalorie, makro, koszty, struktura tygodnia. Co kupić, czego unikać, jak ułożyć listę dla całej rodziny.
Praktyczny plan żywieniowy dla osób na terapii GLP-1 (Mounjaro, Ozempic, Wegovy). Zasady, zalecane makro, lista produktów z Biedronki, 7-dniowy jadłospis z odsyłaczem do oficjalnych wytycznych.
Konkretne porównanie 3 wariantów cenowych tego samego planu diety z Biedronki. Tabele cen, breakdown per produkt, case study Anny. Premium 180 zł, Zoptymalizowana 110 zł, Ekonomiczna 70 zł — który ma sens dla Ciebie.
Ebook za 49–89 zł jest statyczny — kupujesz raz, dostajesz jeden plan. BiedroDiet generuje plan pod Twój profil, aktualizuje katalog Biedronki, pozwala wymieniać posiłki bez kupowania nowego PDF-a.
| Funkcja | BiedroDiet | Ebook PDF |
|---|---|---|
| Aktualizowany katalog produktów | ||
| 3 warianty cenowe (Premium / Zoptymalizowana / Ekonomiczna) | ||
| Personalizacja pod leki (Mounjaro) | ||
| Lista zakupów mobilna z odhaczaniem | ||
| Chat AI: zmień posiłek bez nowego ebooka | ||
| Auto-przeliczenie kcal pod profil | ||
| Cena | Beta darmowa | 49-89 zł / jednorazowo |
Szanujemy autorów PDF — to świetny format na statyczny content edukacyjny. BiedroDiet to inny tool dla innej potrzeby: dynamiczne planowanie z personalizacją.
Waga, alergeny, obciążenia i leki to dane szczególnej kategorii. Szyfrowane, przechowywane w EU, nie udostępniamy nikomu, nie używamy do trenowania AI. Konto można usunąć w każdej chwili — dane znikają trwale w ciągu 30 dni.
Pełne info w polityce prywatności .
Bez karty kredytowej, bez limitów funkcjonalnych. Onboarding to 60-90 sekund, pierwszy plan dostajesz natychmiast.