Pytania i odpowiedzi

Onboarding 60-90 sekund, generowanie planu 5-15 sekund. Całość od rejestracji do gotowego planu z listą zakupów — pod 2 minuty. Drugi i kolejny plan to już sam wybór długości i kaloryczności, plus kilka sekund na generowanie.

Tak. W każdej chwili w sekcji „Profil” możesz zmienić cele, alergeny, leki, preferowane diety. Aby zastosować zmiany do planu wygeneruj nowy — istniejący plan zachowuje się w historii bez zmian.

Tak. Katalog produktów Biedronki aktualizujemy regularnie (24 marki, 62 produkty na start; rosnąco). Ceny mogą różnić się od cen w konkretnym sklepie ±5-10% (lokalne promocje, sezonowość) — informacja w polityce.

Większość pozycji to produkty stałe dostępne w 95%+ sklepów Biedronka. Jeśli czegoś brakuje — w czacie z AI powiedz „zamień składnik X na alternatywę z Biedronki” i otrzymasz propozycję walidowaną pod makro i alergeny.

Tak. Plan jest propozycją, nie obowiązkiem. Pomiń posiłek lub zamień na coś prostszego — kalkulator kaloryczny dnia jest informacyjny, nie wymusza zjadania wszystkiego. Liczba posiłków/dzień jest też regulowana w onboardingu (3-6 posiłków).

Katalog budujemy z publicznie dostępnej oferty Biedronki (strona biedronka.pl i gazetki promocyjne) plus okresowy ręczny audit w lokalnych sklepach. To NIE jest oficjalna integracja z systemami Jeronimo Martins — BiedroDiet nie jest powiązany z Biedronką.

Ceny aktualizujemy co tydzień. Mogą różnić się od cen w konkretnym sklepie o ±5-10% przez lokalne promocje, sezonowość, „Strefę Okazji”. Cena planu (np. „95 zł/tydz.”) to estymata oparta na cenach katalogowych — Twoja rzeczywista cena będzie zbliżona, ale nie identyczna.

Nie w tym etapie bety. Strefa Okazji jest lokalna (per sklep) i krótkookresowa (kilka godzin) — brak danych do integracji systemowej. Na liście zakupów warto sprawdzać strefę okazji ręcznie — często znajdziesz tam taniej składnik, który już masz w planie.

W wariancie Ekonomicznym preferujemy produkty sezonowe (zima: kapusta, marchew, jabłka; lato: pomidory, ogórki, truskawki). W wariancie Premium używamy szerszego katalogu rocznorocznych. Jeśli plan zaproponuje coś poza sezonem — w czacie poproś o alternatywę.

Plan układa się w dwóch etapach. Etap 1: deterministyczny selektor recept pasuje przepisy do Twoich makro, alergenów, diety i celu kalorycznego. Etap 2: LLM (Claude) wymienia posiłki, które mogą lepiej pasować pod Twoje warunki zdrowotne — każda propozycja LLM przechodzi przez te same walidatory.

Tak. Wpisanie nazwy leku (lub substancji aktywnej: semaglutid, tirzepatyd) w polu „Leki” aktywuje warstwę GLP-1: tłuszcz ≤35g/posiłek, niski indeks glikemiczny węglowodanów, białko ≥1.6g/kg masy ciała, mniejsza objętość posiłków. Bazujemy na wytycznych ADA 2025 i polskich rekomendacjach PTD.

Tak. Wybranie obciążenia w onboardingu aktywuje dedykowane reguły: insulinooporność → niski indeks glikemiczny, więcej błonnika, regularne odstępy między posiłkami; Hashimoto → ograniczenie goitrogenów (surowa kapusta, soja), selen i jod w odpowiednich ilościach; cukrzyca T2 → niska gęstość energetyczna, monitoring węgli prostych.

Czat refinement to rozmowa z AI o już wygenerowanym planie. Możesz powiedzieć: „zamień śniadanie w dniu 3 na coś z jajkiem”, „mniej węgli wieczorem”, „dodaj więcej ryb”. AI proponuje konkretną zmianę, walidator sprawdza zgodność z makro/alergenami/dietą i dopiero potem zmiana wchodzi do planu.

Każda modyfikacja to wywołanie LLM (Claude Sonnet 4.6) — koszt ~$0.01 per zmiana. 10 modyfikacji na plan to balans między elastycznością a kosztem utrzymania bety bezpłatnej. Po przekroczeniu wygeneruj nowy plan z innymi parametrami — jest szybciej i mniej obciąża budżet.

Dane zdrowotne (waga, wzrost, leki, schorzenia) są danymi szczególnej kategorii w rozumieniu RODO art. 9. Przetwarzamy je wyłącznie na podstawie Twojej wyraźnej zgody (checkbox onboardingu), w celu generowania planu. Nigdy nie udostępniamy ich reklamodawcom ani do trenowania AI. Szczegóły w polityce prywatności.

Tak, w dowolnej chwili (sekcja „Konto” → „Usuń konto”). Dane z baz produkcyjnych znikają w ciągu 7 dni, z backupów w ciągu maksymalnie 30 dni. Usunięcie jest nieodwracalne — RODO art. 17 (prawo do usunięcia).

Nie. BiedroDiet nie wyświetla reklam, nie udostępnia danych reklamodawcom, nie sprzedaje listy mailingowej. Procesory danych to wyłącznie: Supabase (baza + autoryzacja, region EU), Anthropic (LLM dla AI personalizacji, dane bez identyfikatorów), Hostido (SMTP wysyłki maila).

Nie. Wywołania LLM (Anthropic) mają wyłączoną flagę „training opt-in” — Twoje dane (wpisy w czacie, plany) NIE są używane do trenowania modeli AI. Pokrywamy to umownie z Anthropic w ramach Business Associate Agreement.

Supabase region EU (eu-central-1, Frankfurt). Backupy regionalne EU. Nie wykonujemy transferu danych poza EOG (Europejski Obszar Gospodarczy). Serwer aplikacyjny: Contabo VPS w Niemczech.

Formularz kontaktowy na stronie /kontakt lub bezpośrednio mfmajer@gmail.com. Odpowiadamy zwykle do 24 h roboczych. Pytania ogólne, sugestie funkcji, problemy techniczne — wszystko trafia do tego samego adresu i czytamy każdą wiadomość.

Na ten moment BiedroDiet to aplikacja webowa zoptymalizowana pod mobile (działa świetnie w przeglądarce telefonu — Safari, Chrome). Natywna aplikacja iOS/Android jest w planach po becie, prawdopodobnie via React Native + Expo. Newsletter zapisze Cię na info o premierze.

Nie. BiedroDiet to narzędzie wspomagające planowanie żywieniowe — NIE jest ordynacją lekarską ani dietoterapią. Przy obciążeniach zdrowotnych (cukrzyca, ciąża, zaburzenia odżywiania, terapia GLP-1) konsultacja z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym przed wdrożeniem planu jest obowiązkowa.